躁鬱と私と双子

双極性障害と言われてからのわたしの記録です。

2018-03-15から1日間の記事一覧

今年の花粉はちょっとやばいよね

花粉やばいひさびさにやばいと感じるマスクして薬飲んで点鼻して気をつけなきゃ予防大事自分を守る嫌なことからは逃げれるように未然に防げるようにリスクマネジメント大事