診察じゃなくてカウンセリング

診察じゃなくてカウンセリングを受けて

双極性障害じゃないかといわれた。

現状から言えば、適応障害などの診断名

だが背景として素因としてもってると

正直なんだかほっとした

あ、人生今まで気分のアップダウンで苦労してきたけど

コントロールが難しかったのはしょうがなかったんだって

自制心がないからとか努力が足りないとかじゃない

いつだって精一杯だった

これからはコントロールが目標

そのために生活ログの意味も込めてブログを立ち上げた

後々の自分のために