躁鬱と私と

双極性障害と言われてからのわたしの記録です。

朝からパン屋さん

おはようございます

 

休みなのにいつも通り早起きの双子に起こされ大好きなパン屋さんへお散歩

 

朝から出るほうがいいとカウンセラーさんも言ってたけど確かに晴れやか

 

お外に出て

外の空気を吸って

1日をはじめる

 

いいこととは知ってるんだけどね