躁鬱と私と

双極性障害と言われてからのわたしの記録です。

適応障害について調べてみた

カウンセラーさんに言われた診断は

今回は適応障害だけど

本体として躁鬱があるってこと

 

確かに仕事場にいかなくなって元気になってきた

 

ストレスを取り除くことでだいぶ楽になった

 

でもときどき不安になったりもひとりの自分が意見することもある

ぴたりと動けなくなって時間が過ぎ去ってたりする

 

んーーーー

 

すこしずつ

すこしずつ