躁鬱と私と双子

双極性障害と言われてからのわたしの記録です。

今年の花粉はちょっとやばいよね

花粉やばい


ひさびさにやばいと感じる

マスクして薬飲んで点鼻して


気をつけなきゃ


防大

自分を守る


嫌なことからは逃げれるように

未然に防げるように


リスクマネジメント大事

少しずつ壊れる

なんだか最近無性にチョコが食べたい

食欲はないのにチョコを口にしないと落ち着かない


血糖値やばい


チョコ

チョコ

チョコ


ぼーっとすることも増えた

ぼーっとする時間が欲しくなった


やばい

また眠れない

また眠れない

夜も寝れず

朝も起きてしまう


躁転

緊張?


よくわかんない


明日から新しい上司が来る


ストレスにならないひとだったらいいな

少し浮上

不思議なものです

ここ二、三日で少し浮上


考えも景色も鮮やかに


なんだろなーこの感じ


転職活動で合格することで自信がつくのか

はたまたホルモンサイクルなのか


節分、巻き巻き準備しないとなー

面接

久しぶりの面接


緊張


割といい感じ

変なこと聞かれないし普通


希望の場所

頑張れるなら頑張りたい

実家の近くなら迷わず選んでいる


必要とされている場所にいたい

新型うつ?と旦那に聞かれた件

最近過眠

旦那にも笑われるけど大変だからとか
忙しいとか言ってきたけど今日突然

新型うつか?と言われた

何か感じるものがあるのかな
話した方がいいのかな

誰にも言いたくない
誰かに聞いてほしい

難しいところ

眠れない

風邪でだるいのに咳が辛いのに

眠れない


頭がフル回転してる感じ


どんとんテンションのアップダウンが

はやくなってる気がする


ラピッドサイクラーなんて困る


とめどなく落ちて行く感情

誰か引っ張り上げて