花粉やばいひさびさにやばいと感じるマスクして薬飲んで点鼻して気をつけなきゃ予防大事自分を守る嫌なことからは逃げれるように未然に防げるようにリスクマネジメント大事

なんだか最近無性にチョコが食べたい食欲はないのにチョコを口にしないと落ち着かない血糖値やばいチョコチョコチョコぼーっとすることも増えたぼーっとする時間が欲しくなったやばい

また眠れない夜も寝れず朝も起きてしまう躁転？緊張？よくわかんない明日から新しい上司が来るストレスにならないひとだったらいいな

不思議なものですここ二、三日で少し浮上考えも景色も鮮やかになんだろなーこの感じ転職活動で合格することで自信がつくのかはたまたホルモンサイクルなのか節分、巻き巻き準備しないとなー

久しぶりの面接緊張割といい感じ変なこと聞かれないし普通希望の場所頑張れるなら頑張りたい実家の近くなら迷わず選んでいる必要とされている場所にいたい

最近過眠旦那にも笑われるけど大変だからとか忙しいとか言ってきたけど今日突然新型うつか？と言われた何か感じるものがあるのかな話した方がいいのかな誰にも言いたくない誰かに聞いてほしい難しいところ

風邪でだるいのに咳が辛いのに眠れない頭がフル回転してる感じどんとんテンションのアップダウンがはやくなってる気がするラピッドサイクラーなんて困るとめどなく落ちて行く感情誰か引っ張り上げて

双子はかわいい双子はたいへんどちらも本当私にとってはかわいいシルクの足枷ふわふわと飛び出したい衝動を抑えてくれるふざけたことを遠ざけてくれる死にたい衝動をひっこめてくれるかわいいかわいい足枷

先週は膀胱炎今日はかぜ喉が痛い寒気がするもっぱら菌にさらされる職場だしやむおえないけども熱はないけどインフル？予防注射したから？あーーーーっもう冬はやだな

ぼんやりなんだかぼんやりする考えることもほんわかと運転もやんわりとでも色々と考えるけど行動か伴わない動けないあれやこれやかんがえるのに何にもしない自分

苦手な先輩の顔を見れない居心地悪いと逃げたくなる逃げたい

以前と元気ややる気はあまりないけれど前の落ち込んだ日々から上がってきたPMSかとおもってたけど生理に合わせたホルモンのせいじゃなくって気分の問題でもなくって躁鬱なのかなコントロールができない誰かを振り回したい私のために誰かに悩んでいてほしい構…

62のババアがむかつくあの態度はなんなの？こちらの態度も悪いかも知れないけど相手も相当悪い忙しいの見てものんびりとりかかりもしないなんなの？みえてないの？とことんあわない

言わなきゃわからない言わなきゃ伝わらない言わなきゃ福はこないミスドでおかわりって言いにくいひたすら回ってくるの待つのもいいけどいえば早い言えたよ！言えた！言わなきゃ福はこない言えばすぐくる

昨夜血尿と排尿痛と、格闘してましたが受診し無事に膀胱炎と診断わりとひどいめだからしっかり薬を飲むようにと抗生剤はーいなかなかちゃんとのめないけど今回はがんばりますううートイレのたびに憂鬱なのは勘弁_:(´ཀ`」 ∠):

血尿で眠れない膀胱炎っぽい排尿痛はあったけどまさか血尿というか血塊明日も仕事なのに休んで受診しなきゃ土日もたないというか明日までもたないトイレとお友達どうしよう

仕事で腹立つこと腹立つこと職場のお局ばばぁがむかつく！経験もあり納得いくこともありますが貴方もおかしいことしてますよってに全てが貴方ルールじゃないし頼んだら可哀想とかいい人ぶりながら同じこと言ってますよね？言い方もっとひどいよ私が過敏なの…

数日前の鬱々とした、気分から一転割と元気になってきた転職の目処がついたからか土曜日勤務から免れるからかはたまた、転職先があるという必要とされてる感からか役に立ちたい頑張ってたい頑張ってる状態でいたいこれは躁転か否か

少し気分は上向き自分がどうしようもなく役立たずだと感じたり何にもできず申し訳ないと思ったら何より怖い夢を見たり今日は少し元気上向きになるとみんな優しくみえる

転職したくなりました土曜日勤務がないところを検討中ただ年収は下がりそう正社員を捨ててパートにしてもいいのかそれより経験や土曜日休みを優先するか迷う迷ういっそ精神科病院にしようかな

昔から書くことは好きパソコンがなくなってタイピングしなくなってさみしいけど書くことはスマホでもできる実家にいると好きなもの買えた世帯を持って子供もできて節約も覚えたパソコン欲しい頭の中をばさばさーっと文字にしてしまいたい

携帯も変わって仕事も始まってバタバタしていた問題なく慣れて仕事もぼちぼち覚えて年末年始の喧騒を終えてグッとしんどくなってきた本日はオフでのんびりしていたらまたメンタルクリニックに受診すべきか葛藤確定診断というか話を聞いてほしい誰かに助けて…