躁鬱と私と双子

双極性障害と言われてからのわたしの記録です。

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

今年の花粉はちょっとやばいよね

花粉やばいひさびさにやばいと感じるマスクして薬飲んで点鼻して気をつけなきゃ予防大事自分を守る嫌なことからは逃げれるように未然に防げるようにリスクマネジメント大事

少しずつ壊れる

なんだか最近無性にチョコが食べたい食欲はないのにチョコを口にしないと落ち着かない血糖値やばいチョコチョコチョコぼーっとすることも増えたぼーっとする時間が欲しくなったやばい

また眠れない

また眠れない夜も寝れず朝も起きてしまう躁転?緊張?よくわかんない明日から新しい上司が来るストレスにならないひとだったらいいな