ピクニックもどき

9時間くらい寝たらすこし回復した

朝からご機嫌の双子

溜まった家事を片付けて今からお外

うーん

パン屋さんでお昼買ってピクニックもどきかな

いいお天気だと気分もいい

太陽に救われる

シャボン玉が終わらない

子育ては日々大変

みーんな大変

車から降りないと愚図る

シャボン玉で気分を変えてみる

今度はそのシャボン玉を終われない

いらいらする

これで終わりね、なんて通じない

ひっぱたいてやろう

逆さ吊りにしてやろう

家に引きずってでも入ろう

いろいろ考えるけど思い直す

いいかげんにしなさい

次で最後、あと一回は何万回あるのよ

ハラタツ

カッテニシロ

朝からパン屋さん

おはようございます

休みなのにいつも通り早起きの双子に起こされ大好きなパン屋さんへお散歩

朝から出るほうがいいとカウンセラーさんも言ってたけど確かに晴れやか

お外に出て

外の空気を吸って

1日をはじめる

いいこととは知ってるんだけどね

退職書類ごと

退職に関わる書類が届いた

早急にまとめて提出

会社に行ってやらなきゃいけないこともたくさん

行きたくない

行きたくない

でもいかなきゃ終わらない

全部できたらすっきりするはず

もすこしがんばれ、わたし

そして初カウンセリング次の日

今日は割と元気

昨日双極性障害って言われて

すこしすっきりした

話したカウンセラーさんも初めていい人って思えた人だった

全部話してみようと思えた

でもたぶん躁になったからかも

眠れなくて徹夜のようになった

今日はしなくちゃいけないことがある

気分が高まってきてるのかな

弟は双極性障害

弟は出来がよかった

最初は何もできないけど努力して誰よりもできるようになる

ひょんなことから大学に行けなくなった

鬱かと思ったが蓋を開ければ双極性障害だった

薬物治療もしていて現在は少し落ち着いている

もしかして、とは思っていたが私もだったんだ

おそらく自力で意地で病みから這い上がってコントロールしようともがいてた

だからなんとかやってこれたのかな

意地

プライド

何より軽いタイプだったのかな

次にその辺りも判定するみたい

カウンセリングはまだまだこれから

退職の決意

全力で取り組んだけど

自分の中でキャパシティオーバー

このままだと家庭崩壊すると思って決意した退職

よかったと思う

ベストな選択

その経緯も含めて退職前に会社の福利厚生のひとつのカウンセリングを利用した

前々から誰かにぶっちゃけて話したかった

自分の気分の浮き沈み

性格の二面性

突飛な発想

コツコツすること

ゼロか百かの判断など

ぶっちゃけて話したらすぐに言われた

双極性障害ということば

そうか

そうだったんだ